Roth, Essen als Ersatz.
Essen als Ersatz. Wie man den Teufelskreis durchbricht.
| Info | 8.Aufl. Reinbek bei Hamburg, Rowohlt, 2011. 19 cm. 219 S. Tb. Zustand: gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783499619656 |
| CHF | 4,-- |
Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfühlsamer, auch humorvoller Ratgeber für alle, die Essen in mehr oder weniger ausgeprägtem Masse als Ersatz benutzen. Als Ersatz für andere, vermeintlich nicht zu befriedigende Bedürfnisse und Wünsche. Es hilft, Essverhalten positiv zu beeinflussen, den Teufelskreis des Essens als Ersatz zu durchbrechen und ein entspanntes, an den wirklichen Bedürfnissen des Körpers orientiertes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme zu entwickeln.