Bader/Möller, Brigitte- Sanfte Fitness und aktive Entspannung.
Brigitte- Sanfte Fitness und aktive Entspannug.
| Info | Köln, Naumann & Göbel, 1997. 22 cm. 143 S. Geb. Zustand: sehr gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783150142196 |
| CHF | 6,-- |
Fitsein bedeutet: Sie haben den ganzen Tag lang soviel Energie, dass Sie auch abends Ihre Freizeit geniessen können. Und diese Energie und Kraft bauen Sie nach den Erkenntnissen der Sportmedizin am besten durch sanfte Fitness-Methoden auf: Walking, Aqua-Gymnastik, Muskelentspannung, Atemtraining, Aromabäder, Massagen oder fernöstliche Sportarten. Dieses Brigitte-Buch bietet Ihnen 26 Programme zum nachmachen an – mit Fotos, die Ihnen genau zeigen, wie’s geht.