Reichardt, Rückenschule für jeden Tag.
Rückenschule für jeden Tag.
| Info | 3. Aufl. München, blv, 2004. 22 cm. 94 S. Brosch. Zustand: gut. |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 9783405167769 |
| CHF | 4,-- |
Diese Rückenschule zeigt, wie Sie durch bewusste Körperwahrnehmung und einfache Verhaltensänderungen Ihren Rücken schonen und Verspannungen gezielt vorbeugen können. Die Übungsprogramme zum Dehnen, Kräftigen und Entspannen der Rückenmuskulatur lassen sich leicht in den Tagesablauf integrieren.