SAH Bern Bücherexpress

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Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kapputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktion? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellt Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen sind. Ihr wird klar, dass es eigene Logiken gibt, die sie vom Abnehmen abhalten. Erst das Überbordwerfen all dieser Fettlogiken hilft der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Anderthalb Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und den neusten Erkenntnissen aus der Wissenschaft räumt sie mit den Diätlügen auf.