Bracht, Meine Gesundheitsformel.

Bracht, Meine Gesundheitsformel.

Meine Gesundheitsformel. Gesund, Schlank, Glücklich.

Bracht, Petra:

Info 1. Aufl. München, Gräfe und Unzer, 2019. 20 cm. 159 S. Brosch. Zustand: sehr gut.
Sprache Deutsch
ISBN 9783833868894
CHF 4,-- 

Das 10-Tage-Einsteigerprogramm für ein schlankes, gesundes Leben von der Bestsellerautorin. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Patienten hinsichtlich der drei Säulen: Bewegung, Ernährung und Psyche und erzielt damit grossartige Erfolge. Erstmals sind diese aufeinander aufbauenden Komponenten in einem Buch vereint und ermöglichen so jedem schnell und einfach sofort spürbare Effekte zu erlangen. Sie zeigt, wie einfach es ist, mit wenigen Stellschrauben in diesen drei Bereichen deutlich gesünder, schlanker und glücklicher zu werden. Die Effekte durch Bewegung, gesunde Ernährung und Achtsamkeit sind sofort spürbar und der Turnaround zu einem gesunden Lebensstil gelingt schnell und einfach.